Hoy en Entrenamiento Actual vamos a hablar sobre la importancia de los principios de entrenamiento y nos centraremos en el principio de variedad, donde explicaremos sus beneficios y aplicaciones y que aspectos debemos de tener en cuenta. ¿Qué son los principios de entrenamiento Son las guías, reglas o directrices generales basadas en las ciencias biológicas, psicológicas y pedagógicas que sirven para optimizar el proceso del entrenamiento aplicadas con sentido común y una relación lógica permiten progresar al deportista de una manera adecuada y segura.
Espacio en el que se trata temas de la más reciente actualidad como el ENTRENAMIENTO, la NUTRICIÓN, las LESIONES y la PSICOLOGÍA en relación a la PÉRDIDA DE GRASA.